physio Film

Om FysioFilm

Om FysioFilm

Medarbejdernes smerter i ryg og nakke koster virksomheder milliarder hvert år. Vi har skabt en række korte øvelser på film, som kan lindre smerter og give mere energi. Alle øvelser tager udgangspunkt i konkrete udfordringer. Eksempelvis ondt i nakke, håndled eller ryg. Med FysioFilm kan hver medarbejder på en enkel og effektiv måde hjælpe sig selv til at få det bedre.

Øvelser for skulder

Disse øvelser vil hjælpe dig, når du har generende spændinger eller smerter i din skulder. Efter behov kan du med fordel supplere med øvelser for nakke. Vores gymnastikfilm løsner også dine skuldre rigtig godt.